青春绚丽也烦恼

    近日，南平市图书馆在馆内书咖休闲区举办了首场“诗意年华 咏诵新春”迎新诗会，活动吸引了20多位读者相聚于此。一首首经典佳作耳边回响，这些诗歌，有的豪壮深沉，有的清新浪漫，在读者声情并茂的朗诵中得到了完美的呈现。图书馆负责人表示，将不定期的在书咖里举办读书分享活动，促进全民阅读的良好氛围,提高市民的文化品位。

    （黄 靓 摄）

     咨询师简介

    高富玉，国家二级咨询师，国家高级沙盘游戏咨询师、国家中级心理拓展师，获得省心理健康教师A证、省未成年人心理健康辅导骨干人员证书。擅长沙盘咨询治疗、青少年学习心理辅导、生涯规划辅导、团体拓展、亲子关系辅导、情绪障碍辅导及障碍心理问题如焦虑症、多动症、自闭症的辅助治疗。现为省心理学会心理社会工作委员会秘书长，南平市心理卫生协会秘书长、学习指导中心主任。

    情景回放

    周五下午放学时间，高富玉老师的心理咨询室里来了一位怯生生的小女孩。过了好一会儿女孩才害羞地告诉老师，最近遇到一件烦恼的事情。前不久，女孩参加了一场演讲比赛，活动中认识了一位很优秀的男孩，他在演讲比赛中大方自信的表现吸引了她。因为住在同一个小区，两人接触得多了些，彼此自然熟悉起来了。男孩阳光帅气，学习成绩也好，待人随和，在女孩的眼里优点很多。

    放学路上，男孩和女孩常常结伴而行，聊学习，谈音乐，发现彼此有很多相同的兴趣爱好，而且还有一个共同的理想目标——考上一中。因此，他们常常互相鼓劲，互相监督，相处的日子里感觉很充实，很快乐。可不知什么时候开始，两人也成了流言蜚语的主角，说他们男才女貌，连班主任还来找他们谈话，说他们在一起太张扬。

    女孩突然很害怕和男孩单独相处，不敢与男孩眼神接触，两人的关系也变得越发微妙。然而前不久，男孩递给女孩一本数学参考书，里面放着一张纸条，令她手足无措。高老师接过字条，几个漂亮的字闪入了她的视线：“小雨，我很喜欢你，做我的女朋友好吗？”女孩的脸蛋通红，头埋得更低了。女孩告诉高老师，最近几天，她的心里很乱，总是找借口避开男孩，可是又很期待想见到他，脑海里总是闪过两人无话不谈的快乐时光。现在女孩上课时常走神，很难静下心来做功课，学习成绩也出现了下滑。心里矛盾的她希望能得到老师的帮助。

     案例分析

    进入青春期，少男少女与异性交往的渴求和对异性朦胧的好感会使他们产生爱慕之情。这是异性交往的第二阶段——爱慕期。因为共同的发育生长历程，共同的爱好，共同的生活学习经历和共同的人生目标，中学时代的男女生之间产生朦胧的好感是生理和心理发育过程中的正常现象。此时，不管男孩还是女孩都容易对于自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性。这个阶段的男女生之间的共同语言也多了起来。

    在爱慕期，青春期的少男少女情窦初开，逐渐学会用友好的方式与异性沟通交流，会带着欣赏的眼光去看待异性，渴望与异性接触，渴望与异性有感情交流，刻意地想要吸引异性的注意，喜欢表现自己，期望得到异性的肯定。这是生理机能渐趋成熟和性意识的初步觉醒而产生的正常现象。然而，青春期的少男少女情绪易波动，易受周围环境、人和事的影响，又不善于控制自己的情绪，导致情绪易走极端。心理尚未成熟，如果过早地接触爱情，会因理智的力量不足而沉溺在爱情的漩涡中。

    专家建议

    作为一名中学教师，高老师经常会接收到不少青春期孩子关于情感话题的咨询。青春期的他们身体和心理发生着变化，步入青春期后的青少年，由于身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步。青少年逐渐产生了对异性的爱慕，但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱的滋味，于是就会出现早恋、单恋等现象。这些不成熟的恋爱心理，对于自己和他人都是有害无益的。

    高老师建议同学们，当遇到被异性爱慕时首先不要慌乱，应当学会肯定自己，欣赏别人。其实能被优秀的异性爱慕，是一件值得骄傲的事情，说明自身存在着闪光点。如果对优秀的异性产生好感，这表明自己具有一双发现美的眼睛，不必过分担忧。要学会把目光放得更远些，欣赏更多优秀的同伴，你会收获更多志趣相投的朋友。当对某个异性产生好感时，要学会用理智控制自己，战胜情感的冲动。

    在接收到异性表白时，应当理性拒绝不成熟的情感。在中学阶段，学习是学生生活的主旋律，个别同学会认为爱情可以成为学习的动力，当精神有了寄托，可以更投入地学习。然而一个人的精力是有限的，当情感波动时，很难将注意力集中在学习上。因此，要明确自己当下的任务，学会拒绝不成熟的爱，表明自己的立场。

    学习生活中同学们不可避免的要与异性交往，如果异性之间的交往不慎，也会带来不必要的苦恼与麻烦。同学们可以多一些群体交往，减少个别交往。平时在与异性接触的时候做到谈吐大方自然、有礼有度，才是一种最佳的状态。尽量避免与异性单独相处，引发流言蜚语平添烦恼。

    当少男少女们遇到情感困惑不知所措时，应当学会寻找帮助，不要因为害羞把想法埋藏在心里，因为稚嫩的肩膀还不够强健，不要让它负重前行。这时候可以向自己信赖的老师、父母或者积极上进的朋友敞开心扉，把自己朦胧的情感、苦闷的心情坦诚地告诉他们。有了他们的支持，你一定能更快地从心情的泥潭中走出来。