痒痒痒 过敏了应该怎么办

初夏时节，万物生机勃勃，此时本应是外出踏青的好时节，但对于过敏体质的人群来说，却有点“伤不起”，只要外出游玩，他们容易出现喷嚏不断、眼睛发痒、皮肤出疹等一系列症状。

近日气温上升，蚊虫增多，不少人也发现，被蚊虫叮咬过后，儿童和体质敏感的人群也容易因蚊虫叮咬导致过敏，脸上、腿部鼓起硬硬的“大包”。

过敏与季节更替是否有关？如何有效防止过敏？带着这些问题，近日，记者邀请到了建阳第一医院皮肤科副主任医师卓蔚青为大家解答一二。

过敏发生的原因是什么

最近，家住建阳区的吴先生带着家人爬了一次山，回家后，吴先生的皮肤开始发痒，嘴唇也肿了起来，出现这样的情况让他感到困惑和苦恼。这到底是怎么一回事？经过医生检查后，确诊吴先生是因花粉过敏而导致一系列症状的出现。

“这个季节总会半夜痒醒，忍不住伸手去抓身体，身上都是红印子。”同样苦恼的还有多年来被湿疹困扰的肖女士，据她讲述，每年三月底至五月底，她就会有全身皮肤瘙痒的症状，严重时甚至到冬天才会好转，但到了第二年初春时节，皮肤又开始复痒，而这些令人烦恼的疹子往往白天不痒晚上痒，睡着了还能被“痒”起来，让她在工作和生活中备受煎熬。

“春季和夏季时，气温升高，百花盛放，空气中弥漫着很多花粉，风一吹又四处飞扬, 其中一些花粉会被人吸入并被皮肤吸收，敏感体质的人就会出现花粉过敏的情况，或者引发荨麻疹等皮肤病。”卓蔚青介绍，每年的三至五月份，万物复苏，空气和土壤中的花粉、霉菌、尘螨等都活跃起来了，再加上春夏相交时节温差大、气候变化快、人体免疫力低等原因，就容易诱发过敏疾病。春夏季节是过敏性疾病的高发时期，常见的过敏性疾病包括荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹等。

据了解，过敏是变态反应的通俗说法，是人的免疫系统对一般来说无害的抗原性物质而产生过分强烈的一种免疫反应，过敏会导致人体组织损伤，引起临床上的各种过敏性疾病。为什么有的人容易过敏？卓蔚青介绍，过敏的产生与人的特应性（即容易发生过敏的体质）有关，并与遗传密切相关，像患有特应性皮炎、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的人，基本上都是属于过敏体质，过敏体质人群一般是从小得病，然后半年内都不能缓解。有家族史，比如直系亲属有类似的一种病或多种病，才被认为是过敏体质。

容易过敏要如何应对

相比其他疾病来说，过敏发生前往往没有“预兆”，引发的原因也难以判断，那过敏体质人群应如何应对？

“一旦过敏就要懂得正确处理、正确清洁。在生活中有的人用热水淋烫缓解症状的做法其实是不对的，这样对皮肤损害很大。正确的方法是要对脸部皮肤进行冷湿敷等保湿处理，并用35℃左右的温水洗手，日常选用弱酸性洗涤液涂抹过敏处，避免用碱性洗涤液加重刺激。”卓蔚青说，对于过敏较为严重的患者，要及时前往医院，在专业医生的指导下服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯丁等抗组胺药物治疗，能够缓解瘙痒的症状，严重过敏者还需要配合糖皮质激素治疗。

“我们生存的自然环境中能引起过敏症状的物质数以千计，它们存在于空气、食物、饮料、药物，甚至可接触到的日用品中，常见的过敏源包括花粉、柳絮、粉尘、螨虫等吸入性过敏源，鸡蛋、鱼虾、芒果等食入性过敏源，冷空气、热空气、辐射等接触性过敏源，青霉素、头孢类等注射性过敏源。”卓蔚青建议，容易过敏的市民如果出现过敏反应，可以及时前往医疗机构做过敏源检查，医生会依据实际情况来做治疗，改善过敏情况。

“要想预防过敏，最理想的做法还是避开过敏源。比如，春季是丘疹性荨麻疹多发期，这种好发于小儿的常见皮肤病又叫虫咬皮炎，顾名思义跟螨虫、昆虫叮咬有关系，敏感体质的孩子到户外活动时尽量穿长衣长裤，避免昆虫叮咬，减少患这种过敏性皮肤病的几率。”卓蔚青表示，过敏这件事可大可小，有过敏经历的市民千万要重视，不要盲目地用一些未经证实的功效型产品，以免造成严重后果。她提醒广大市民在日常生活中，要做到勤洗晒衣服、被褥，保持屋内清洁通风；在气温比较高的晴天外出踏青时，涂些防晒霜，防止紫外线的强烈照射；踏青结束后要认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉；同时确保三餐规律、营养，增强体育锻炼，提高免疫力。