健康科普｜走出误区 科学预防流感

（林艺婷 制图）

流行性感冒（以下简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。春季气温多变，冷暖空气频繁交汇，为流感病毒的滋生和传播创造了适宜的环境。近期，新一轮流感高峰来袭，有些患者掉以轻心，认为吃点药或硬扛就能轻松度过。然而，事实并非如此。

流感的主要症状包括发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，以及高烧难退。部分患者常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，可能有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，感染流感可导致慢性基础疾病加重。儿童的发热程度通常高于成人，老年人的临床表现可能不典型，常无发热或为低热，咳嗽、咳痰、气喘和胸痛明显，也可表现为厌食和精神状态改变。

据南平市人民医院肺病科中医主治医师伍秀梅介绍，肺炎是流感最常见的并发症。流感病毒可侵犯下呼吸道，引起原发性病毒性肺炎。肺泡上皮细胞感染后，可引发炎症，损伤肺组织，影响气体交换等功能。部分流感患者可合并细菌、其他病毒、非典型病原体、真菌等感染。伍秀梅告诉记者，当流感患者感染细菌（金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌）、不典型菌（支原体、衣原体）或真菌（侵袭性肺曲霉）时，易出现病情加重，病死率高。此外，流感还会引发神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解等，这些并发症十分凶险，重症可能危及生命。

“许多患者将流感与普通感冒混为一谈，觉得症状差不多，自己身体好，吃点退烧药、感冒药就能痊愈，或是硬扛、挺一挺就行，其实这是错误的。”伍秀梅说，流感病毒在体内引发的炎症反应可能迅速蔓延，错过最佳治疗时机不仅会延长病程，还会增加并发症的发生风险，“如果出现高热不退超过三天，并伴随咳嗽、气促、呼吸困难等情况，或者有意识模糊、胸痛、胸闷、心悸等症状，一定要及时就医。”

患者盲目使用抗生素也是临床中比较常见的现象。伍秀梅解释说，抗生素只能治疗细菌感染引起的疾病，对流感毫无作用。滥用抗生素不仅无法预防流感，还会导致体内菌群失调，增加细菌耐药性，增加后续治疗难度。如果确诊为流感，医生会根据患者病情开具抗病毒药物，患者切不可自行滥用药物。还有部分患者担心服药带来副作用，病没好就自行停药。如果患者自身免疫功能较佳，自行停药可能只是导致疾病病程加长，最终也能自愈，但自身免疫功能差的患者如果随意停药，可能会导致病情反复，甚至恶化。

部分市民在接种流感疫苗后还是患病，就误以为疫苗没有效果。其实，流感疫苗是针对特定季节的主要流感病毒株研发的，虽然不能保证完全不被感染流感，但可以显著降低感染的几率；即使感染，症状也会相对减轻，或降低并发症的发生风险。因此，每年接种流感疫苗是非常有必要的。伍秀梅表示，每年9月至11月是接种流感疫苗的最佳时机，尤其是重型、高危型人群，在流感季节来临前接种，能为身体建立起有效的免疫屏障。

那么，哪些人群在感染流感病毒后较易发展为重型、危重型病例呢？据伍秀梅介绍，这类人群包括年龄小于5岁的儿童和年龄大于65岁的老年人；有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。肥胖人群及妊娠、围产期妇女也属于重症流感的高危人群。

记者从南平市疾病预防控制中心了解到，近期，国家卫健委、国家中医药局联合发布了《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》，对流感的预防作出指导。该方案指出，除了接种疫苗，我们在日常生活中还要注意采取一般预防措施，保持良好的个人卫生习惯。一般预防措施主要包括勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

作者：□本报记者 黄靓 通讯员 唐雯晖