社会民生 | 南平光泽：二中高三年段举行考前减压活动

大武夷新闻网讯  随着高考的临近，为缓解高三学生的学习和生活的压力，5月11日，光泽二中高三年段为学生举行“释放压力，从容冲刺”考前减压活动。

活动中，光泽县家庭教育指导中心二级心理咨询师官红梅老师为学生们带来以“青春健康—成长之路”为主题的考前心理疏导讲座，从情绪层面、认知层面分享了自我调节的方式，并现场教授同学们一些缓解压力、自我调节的方法。随后，同学们在大操场进行考前趣味活动并集体穿越成功门。活动旨在为学生提供一个放松身心、释放压力的机会，帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态。光泽二中高三学生席丹琦说：“这次活动释放了我们心中的压力，起到了重整士气的作用，也起到了安抚的作用，让我们能够以更加从容的姿态，面对未来的成功与失败。”（供稿单位：光泽县融媒体中心 作者：赵挺 通讯员 李亚敏）