光泽要闻 | 南平光泽：开展“开学第一课·心理健康服务进校园”活动

大武夷新闻网讯 为进一步提升高三学生心理健康水平，助力“平安校园”建设，光泽县平安办、光泽县教育局组织开展“开学第一课·心理健康服务进校园”活动。

此次活动分别在光泽县一中和二中开展，邀请光泽县社会心理服务中心心理咨询师为高三年段学生开展考前减压赋能心理疏导讲座。讲座内容涵盖了学习压力应对、自我情绪管理等方面，通过专业的心理知识科普、生动的案例展示以及有趣的互动体验，向学生普及心理健康知识，引导学生正确认识自己的情绪和心理状态，帮助学生释放考前心理压力，提升心理素质和心理健康水平，全力护航开学季。

光泽县社会心理服务中心心理咨询师 黎梓晴高三是一个比较特殊的时期，面临高考，学生的学习压力会比较大，容易产生一些焦虑、迷茫等情绪，我们希望通过心理辅导课，可以助力学子培养积极向上的青春心态，为新学期的学习生活注入新活力。

此次活动，为学生们提供了一个关注心理健康、学习心理知识的平台。下一步，光泽县平安办、县教育局将针对不同阶段学生心理状态，开展更多的心理健康服务进校园活动。相信在社会各界的共同努力下，学生们将以更加健康、积极的心态面对学习和生活，迎接未来的挑战。

光泽县一中高三一班学生 严一凡本来面对高三生活，感觉有很多压力、很焦虑，经过这节心理课，我感觉这些压力是很正常的，这让我心态更加平和了，能更好的应对高三生活。

光泽县二中高三二班学生 毛启民听了老师的讲座，学到许多改善压力、释放压力的方法，让我们可以有更好的心态面对高考，可以更好的发挥。（供稿单位：光泽县融媒体中心 作者：陈欢挥）