光泽要闻 | 南平光泽：举办政法干警心理健康专题讲座

大武夷新闻网讯 为提升政法干警的心理健康水平，增强情绪管理和压力调节能力，11月5日，光泽县政法委在光泽县委党校报告厅为全体政法干警举办以“身心情绪调节”为主题的心理健康专题讲座。光泽县委常委、政法委书记熊星林，光泽县政府副县长、公安局局长陈忠，光泽县法院院长叶仲铭，光泽县检察院检察长吴才文参加讲座。

本次讲座邀请国家级心理咨询师李莉老师到场授课，她围绕思维方式对情绪的影响、压力的具体症状和表现以及负面情绪调节的方法技巧等方面展开讲解，讲座中，通过开展现场压力测试、EFT情绪敲击法示范等，让干警们在轻松愉快的氛围中掌握了心理释放及身理舒缓方式方法。

光泽县法院执行局工作人员陈婧林说道：“此次讲座不仅增强了我们对心理健康重要性的认识，还为我们提供了实用的情绪管理和压力调节方法。我们也将把学到的知识和技巧运用到实际工作中，以更加饱满的精神状态和健康的身心投入到工作中去。”

此次讲座的成功举办，不仅体现了光泽县政法委对干警心理健康的高度重视，也为构建光泽县社会心理服务体系、提高干部群众心理调适与压力管理能力打下了坚实的基础。

国家级心理咨询师、福州市心理咨询协会秘书长李莉说：“通过我们今天的身心释放，可以帮助大家在有负面情绪的时候，有招数、有技巧的进行情绪释放，重塑情绪在我们身体中的循环，让我们的健康得到保障，也可以通过今天分享的身心训练，帮助他们在日常生活中进入一个情绪比较稳定的状态。”(供稿单位：光泽县融媒体中心 作者：赵挺 通讯员 谢文凤)