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春季养生首选:凉拌萝卜丝
www.greatwuyi.com 2014-03-14 09:01:20 作者: 来源:爱美网

凉拌萝卜丝

菜系:川菜

菜品:凉菜

口味:咸香

难易度:普通

用餐人数:1-2人

准备时间:<15分钟

烹饪时间:<15分钟

功效:补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、降血脂、降血压、降血糖、清热去火、抗衰老

步骤1.萝卜切丝备用

步骤2.大蒜拍碎再剁一下

步骤3.大蒜放入碗里,倒上香醋、味极鲜

步骤4.再放上适量的盐和味精

步骤5.把兑好的调料汁倒入萝卜丝盆里

步骤6.最后倒上蚝油搅拌均匀

步骤7.装盘上桌,撒几个枸杞子点缀一下

【责任编辑:郑丹】
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