假期天气有变！南平将迎明显降水，“闽超”观赛、出行请注意

失温一般指低温症，又称低体温症，是指由于各种阻碍热生成的因素和增加热丢失的因素，所导致的人体核心体温低于35摄氏度的疾病。在全身湿透的情况下，人体容易出现失温。

如果只是轻度失温，对身体影响不大；但如果出现体温核心温度下降到33摄氏度甚至更低，有的人就会出现脑供血不足、神志模糊等情况。特别是一些老人小孩，比如有高血压、糖尿病、肝肾功能不全等基础性疾病的高危人群，还会诱发心脑血管疾病。

所以，雨天长时间待在室外，避免出现失温，一定要做好以下预防措施：

一、穿防水雨衣，最好不要撑伞，长时间待在室外，既不能防雨也容易伤到他人；

二、随身携带一件外套，用保暖杯备好温水；

三、雨季观赛，人员密集，最好穿上防滑鞋套，尽量避开积水路面，小心滑倒。

四、建议准备防水背包和防水收纳袋，将重要证件、电子设备等随身物品用密封袋分装，避免淋湿影响使用。